Kennen Sie das Gefühl, dass Sie gerne abnehmen möchten, Ihre Ernährung allerdings nicht dauerhaft "in den Griff" bekommen? Diäten sind mit äußerster Willenskraft über einen bestimmten Zeitraum durchzuhalten.
Wer kann das im Alltag schon. Irgendwann kommt dann noch der Frust dazu. Dann, nur eine kleine Ausnahme, dann die nächste und irgendwann ist es dann auch egal und es wird wieder gegessen wie vor der Diät.
Weil mit jeder Diät der Stoffwechsel angegriffen wird, ist das Ende der Diät sehr oft der Anfang von mehr Gewicht und einem neuen Versuch mit der nächsten Diät endlich das gewünschte Gewicht, die gewünschte Figur zu erreichen.
Emotionale Ursachen können der Grund für Ihr Essverhalten sein. Weitere interne Faktoren für Übergewicht können sein:
Alter
Genetik
Stoffwechsel
Ihr erlerntes Essverhalten
Manchmal sind externe Faktoren wie:
zu wenig Bewegung
Schichtarbeit
"Falsche" Ernährung
Ein ungesunder Lebensstil
Medikamente
die Ursache für das Übergewicht. Auch eine Kombination ist möglich.
Verschiedenen Studien belegen, wie wirkungsvoll Hypnose hilft, das gesunde Wunschgewicht zu erreichen.