Misophonie Gruppe
Misophonie kann den Alltag stark beeinflussen und oft sogar einsam machen. In dieser Gruppe in Hamburg entsteht ein Raum für Austausch, Verstehen, Veränderungen. In dieser Gruppe speziell für Menschen mit Misophonie arbeiten wir mit dem, was geschieht, mit der Reaktion auf Geräusche, sodass es besser werden darf. Wenigstens etwas.
Neu: Misophonie Gruppe
Ab September! Jetzt Anfragen
Misophonie Gruppenraum Hamburg
Drei Abende zur Arbeit mit alten Reaktionen und neuer Handlungsfreiheit
Endlich mit Menschen zusammenkommen, die verstehen, wie sich Misophonie anfühlt – und gemeinsam neue und sichere Handlungsmöglichkeiten entwickeln.
Möchten Sie einfach wieder Freude am Beisammensein empfinden? Gedankenlosigkeit zu den Geräuschen und entspannt am Tisch sitzen bleiben?
Wieder das Zusammenleben mit der Familie genießen und mit Freunden was unternehmen?
Viele Menschen mit Misophonie haben bereits viel über ihre zum Teil extremen Reaktionen gelesen oder reflektiert.
Trotzdem bleibt das Erleben bestehen.
Damit und daran werden wir an den Gruppenabenden gemeinsam arbeiten.
In den Gruppen wird kein standardisiertes Programm abgearbeitet, sondern wir erarbeiten gemeinsam einen tragenden Prozess, der sich nach den Teilnehmenden und ihren Wahrnehmungen richtet.
Wir werden den Gruppenraum zu einem Lösungsraum werden lassen.
Wichtig bei Misophonie: Arbeiten ohne zusätzlichen Druck!
Warum Druck Misophonie oft verschlimmert
Der sicherste Weg, etwas zu behalten, ist es unbedingt loswerden zu wollen. Das gilt auch bei der Misophonie.
Je mehr Lösungsdruck auf dem "Wegmachen" liegt, desto mehr Druck wird unbewusst auf den gesamten Organismus ausgeübt. Das sorgt für zusätzlichen Stress und bei Stress reagieren Menschen, die unter Misophonie leiden, nicht selten mit einer noch größeren Empfindsamkeit, was bestimmte Geräusche betrifft.
Misophonie Gruppe Hamburg – was Sie erwartet
An drei aufeinanderfolgenden Abenden, jeweils Donnerstags, öffnet sich ein Raum für den Austausch mit anderen. Einen Raum, in dem Sie endlich mal nichts müssen.
Ein Raum für Verständnis der eigenen Reaktionen auf bestimmte Geräusche, für sehr viel Selbstmitgefühl und für Veränderungen.
Wir arbeiten mit praktischen Übungen und Erfahrungen und finden neue und stärkende Wege, um mit den Triggern gelassener umzugehen.
Sie finden neue Zugänge und Wege zu sich und können lernen, gelassener mit den Geräuschen umzugehen. Sie lernen bei sich zu bleiben.
Was in der Misophonie Gruppe gemacht wird: Hypnose und neue Erfahrungen mit der Misophonie
Die Arbeit verbindet hypnotherapeutische und hypnosystemische Herangehensweisen mit langjähriger Erfahrung aus der Praxis.
Im Mittelpunkt steht mehr als das Verstehen. Wir stellen die die Gefühle auf die Reaktionen in den Mittelpunkt und beachten wichtige und anerkennenswerte Bedürfnisse.
Je nach Verlauf arbeiten wir unter anderem mit:
- angeleiteten Trancen
- mit der Veränderung von inneren Haltungen
- Übungen zur Reduktion innerer Anspannung
- Perspektivwechseln im Erleben von Triggern
- konkreten Strategien für den Alltag
- Gruppenprozessen, die neue Erfahrungen ermöglichen
Es geht darum, eine innere Verbindung zu dem, was bisher noch kein Gehör gefunden hat, herzustellen.
Hass auf Geräusche – Warum eine Gruppe bei Misophonie hilfreich sein kann
Viele Menschen mit Misophonie haben lange Zeit das Gefühl, alleine mit ihren Reaktionen zu sein.
Schon zu erfahren, dass andere Menschen ein ähnliches Erleben haben, kann sehr entlastend wirken.
Durch die gemeinsame Arbeit entstehen neue Perspektiven und individuelle Loslösungen.
Misophonie ist oft nicht nur mit Wut und Hass und Verzweiflung verbunden, sondern auch mit Scham. In der Gruppe entsteht ein sicherer Raum, in dem diese Gefühle sich entbinden.
Warum Misophonie trotz Wissen oft unverändert bleibt
Obwohl viele von Misophonie Betroffene schon vieles wissen, blieb bisher oft die Erfahrung, dass der Körper bei bestimmten Geräuschen wie automatisch reagiert. Sie verstehen viel und haben doch noch nicht zu sich gefunden.
In dieser Gruppe verbinden wir das Verstehen der sehr belastenden Reaktion und das Lernen neuer und stärkender Erfahrungen.
Oft entsteht genau dort mehr innerer Spielraum.
Was kann alles möglich werden, wenn der Anspruch, sofort anders reagieren zu müssen, in den Hintergrund tritt?
Für wen die Gruppe geeignet ist
Die Misophonie Gruppe richtet sich an erwachsene Menschen, die:
- unter Misophonie leiden
- Austausch suchen
- neue Wege im Umgang mit Triggern entwickeln möchten
- offen für erfahrungsorientiertes Arbeiten sind
- sich auf einen Prozess einlassen wollen
Gruppentherapie bei Misophonie in Hamburg – oder ist es etwas anderes?
Menschen, die nach einer Gruppentherapie für Misophonie suchen, sehnen sich oft einen Ort, an dem sie verstanden werden und gleichzeitig etwas für sich verändern können.
Und obwohl genau das die Idee dieses Angebots ist, habe ich mich bewusst gegen den Begriff Gruppentherapie für Menschen mit Misophonie entschieden.
Die Misophonie-Gruppe in Hamburg verbindet Verständnis, die Erfahrung aus der hypnotherapeutischen Praxis und professionelle Begleitung zu etwas, das in einem Zwischenraum liegt.
Wir lassen einen intensiven Erfahrungs- und Lösungsraumraum entstehen, in dem hypnotherapeutische und hypnosystemische Methoden mit den Erlebnissen und Erfahrungen der Teilnehmenden verbunden werden.
Die Intension ist nicht, Menschen zu behandeln, sondern gemeinsam neue Möglichkeiten im Umgang mit Misophonie zu entwickeln.
Ist der Misophonie-Gruppenraum Hamburg eine Selbsthilfegruppe?
Ist dieser Misophonie-Kurs eine Selbsthilfegruppe?
Wenn Sie schon einmal nach Unterstützung bei Misophonie gesucht haben, sind Sie vermutlich auch auf Selbsthilfegruppen gestoßen.
Die Erfahrung, anderen zu begegnen, die das eigene Erleben verstehen, ist ein wichtiger Baustein von Selbsthilfegruppen und auch dieses Angebots.
Darüber hinaus fließt meine langjährige Erfahrung aus der Arbeit mit Menschen mit Misophonie und als Trainerin in diese Gruppenabende ein.
Es geht also nicht nur um Austausch, sondern auch darum, neue Handlungsweisen und Reaktionen zu erlernen und den eigenen Umgang mit der Misophonie zu verändern.
Viele Menschen wünschen sich, wieder unbeschwerter damit umgehen zu können und Situationen, die heute noch belastend sind, wieder entspannter zu genießen.
Oder wenigstens ein bisschen. Und das wäre ja schon was.
Deswegen geht mein Angebot über eine Selbsthilfegruppe hinaus.
Anmeldung zur Misophonie-Gruppe
Wenn Sie Interesse an der Misophonie Gruppe in Hamburg haben oder einen Platz reservieren möchten, freue ich mich über Ihre Nachricht.
Die ersten Gruppenabende werden im September starten. Sie können sich sehr gerne schon auf die Warteliste eintragen und ich informiere Sie, sobald es losgeht.
Wenn Sie Fragen zu der Arbeit mit Misophonie in der Gruppe haben vereinbaren Sie gerne über den Button Ihr kostenfreies Infogespräch.
Schreiben Sie mir auch gerne Ihre Frage zu dem Misophonie-Kurs in Hamburg.
Wenn Sie sich zunächst einen Überblick verschaffen möchten, finden Sie hier ausführliche Informationen zu Symptomen, Ursachen und möglichen Erklärungsansätzen der Misophonie.
Vielleicht sind Sie auch auf dieser Seite gelandet, weil Sie nach einer Möglichkeit suchen, mit Misophonie nicht länger alleine zu sein. Vielleicht möchten Sie aber zunächst lesen, verstehen und sich orientieren. Auch dafür finden Sie auf meiner Website zahlreiche Informationen und Erfahrungsberichte rund um Misophonie.
Alle Informationen zu Misophonie und Hypnose in Hamburg
Mehr über Misophonie erfahren
Nicht jeder möchte sofort an einer Gruppe teilnehmen. Vielleicht möchten Sie sich zunächst intensiver mit Misophonie beschäftigen oder herausfinden, welche Möglichkeiten es gibt, mit den belastenden Reaktionen umzugehen.
Was hilft bei Misophonie?
Viele Betroffene suchen zunächst nach Wegen, ihre Reaktionen selbst besser zu verstehen und zu beeinflussen.
Meine persönliche Erfahrungen mit Misophonie
Wie fühlt es sich eigentlich an, mit Misophonie zu leben? In diesem Beitrag geht es um persönliche Erfahrungen, Gedanken und Begegnungen aus der Praxis.
Selbsthilfe bei Misophonie: Was Sie selbst tun können
Kann Hypnose bei Misophonie unterstützen?
Warum Wissen allein oft nicht ausreicht und weshalb hypnotherapeutische Ansätze für viele Menschen interessant sind.