Ängste & Phobien
Hypnose bei Ängsten und Phobien
Vermeiden Sie bestimmte Situationen oder Objekte? Bekommen Sie schon schwitzige Hände und Herzrasen wenn Sie nur daran denken? Kennen Sie diese Übelkeit? Das Unwohlsein in der Bauchregion?
Oder noch deutlicher, noch schlimmer?
Wie beispielsweise die Angst gleich richtig auszuflippen, durchzudrehen. Dass alles andere irgendwie unwirklich wird, dass Sie nicht wirklich da, sondern sich wie weit entfernt fühlen?
Durch das Gefühl der Angst, der Angst vor der Angst, ist Ihr Leben schon deutlich eingeschränkt?
Die gute Nachricht ist,
dass die Angst ein irrationales, ein erlerntes Gefühl ist und in Hypnose eine Neubewertung stattfindet,
so dass eine positive Veränderung passieren darf.
Angst ist nützlich
Grundsätzlich ist Angst etwas gutes.
Angst hat für die Entwicklung, das Überleben der Menschen gesorgt.
Wir stammen eher von den vorsichtigen, ja ängstlichen Typen ab, als von den besonders wagemutigen.
Angst aktiviert in Gefahrensituationen Körperkraft und schärft die Sinne.
Phobien
Etwa 10% aller Deutschen hält eine spezifische Angst im Griff. Spezifische Ängste oder Phobien sind Objektgebunden. Das bedeutet, dass sich diese Ängste auf räumliche Begebenheiten (Höhe, enge Räume), Umweltereignisse (Unwetter, Feuer), Blut (Spritzen, medizinische Eingriffe) oder Tiere beschränken.
Zum Beispiel die Spinnenphobie:
Warum haben soviel Menschen in unseren Breitengraden so große Angst vor Spinnen? Die hier lebenden Spinnen sind ungefährlich, die Chance auf eine aus einem Terrarium ausgebüxte Giftspinne zu treffen doch eher gering.
Es ist möglich, dass die Arachnophobie, also die Angst vor Spinnen, ein genetisches Überbleibsel unserer Vorfahren aus Risikogebieten ist.
Auch ist es möglich, dass Menschen die ein erhöhtes Kontrollbedürfnis haben die unkalkulierbaren Bewegungen, das flinke Huschen und plötzliche Auftauchen der achtbeinigen Mitbewohner fürchten.
Von den Eltern übernommene Ängste können eine Rolle spielen. Vielleicht auch eine eklige Erfahrung mit Spinnen im Kindesalter.
Woher auch immer diese Angst oder eben diese Phobie kommt, Hypnose hilft ganz ausgezeichnet diese Phobie entspannt aufzulösen, weil bei den meisten Phobien eine Art ganz persönlicher Generalisierung stattgefunden hat.
Phobien kann es theoretisch in nahezu unbegrenzter Anzahl und Form geben. Am wohl bekanntesten unter den ungewöhnlichsten Phobien dürfte wohl die Anatidaephobie sein, die Angst von einer Ente beobachtet zu werden.
Selbst wenn diese etwas spezielle Phobie von Gary Larson in seinem Comic "the far side" erfunden wurde - es gibt nichts was es nicht gibt.
Anders bei der sogenannten Angststörung
Anders stellt sich eine sogenannte Angststörung dar. Etwa 15 Prozent der Deutschen leidet unter einer behandlungsbedürftigen Angststörung. Die Tendenz steigt stetig.
Bei einer generalisierten Angst oder Panikstörung tritt die Angst unabhängig von einer bestimmten Situation auf. Dieses unvorhersehbare Auftreten führt zu weiteren Ängsten bis schlussendlich das gesamte Leben so stark beeinflusst ist, dass der normale Alltag kaum bis nicht mehr bewerkstelligt werden kann.
Hypnose ist hervorragend geeignet eine nützliche Neubewertung der angstbesetzten Situation zu schaffen und so die Angst und oder Phobien dauerhaft zu lösen.
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