FAQ
Häufig gestellte Fragen rund um Ihre Hypnose bei Susanna Pursche - Hypnose in Hamburg
Was ist denn nun eigentlich Hypnose?
Es kommt ganz darauf an, wen Sie fragen.
Grundsätzlich beeinflusst Hypnose unsere ganz individuelle Wahrnehmung.
Bei der hypnotischen Trance handelt es sich um ein ganz natürliches und zutiefst menschliches Erleben.
Diese kurzen Momente, die wir alle aus unserem Alltag kennen.
Ein kurzes Abgleiten aus der gewohnten Welt. Abschalten, Tagträumen.
Unser Bewusstsein schweift für einen hypnotischen Trancemoment ab.
Das Bewusstsein macht Pause.
Hypnotische Trance ist einfach das, wenn die Gedanken gleiten und die Außenwelt etwas unwichtiger wird.
"Hypnose ist (die physiologische und psychologische Theorie der Hypnose zusammenfassend) ein Zustand künstlich erzeugten Schlafs in Verbindung mit einem veränderten Bewusstseinszustand." (Wikipedia)
"Alles, was fasziniert und die Aufmerksamkeit eines Menschen festhält oder absorbiert, könnte als hypnotisch bezeichnet werden."
(Milton H. Erickson)
Mit der hypnotischen Trance gehen eine veränderte Selbstwahrnehmung und ein verbessertes Vorstellungsvermögen einher.
Hypnose öffnet das Tor zum Unterbewusstsein. Tranceerleben ist mit einer veränderten Zeitwahrnehmung verbunden.
Obwohl das griechische Wort "Hypnos" Schlaf bedeutet, hat Hypnose mit Schlaf nichts zu tun. Der Begriff Hypnose wurde 1842 von dem schottischen Chirurg und Hypnoseforscher James Braid vorgeschlagen und hat sich etabliert.
Die hypnotische Trance ist vielmehr eine fokussierte Aufmerksamkeit auf inneres Erleben, die Aussenwelt wird unwichtig.
Hypnotische Trance ist vergleichbar mit dem Zustand zwischen Schlafen und Wachsein.
Die hypnotische Trance führt zu einer Harmonisierung der inneren Rhythmen. Blutgefäße erweitern sich und der
Spiegel der Stresshormone sinkt. Die Atmung wird ruhig, regelmäßig und langsam.
Mit Hilfe der hypnotischen Trance ist es möglich, Verhaltensweisen die Sie belasten effektiv und hochwirksam zum
positiven zu verändern.
Manchmal ist es nicht ganz eindeutig, wie sich die Begriffe Trance und Hypnose unterscheiden. Hin und wieder sehe ich, dass diese synonym genutzt werden. Ich habe mir angewöhnt, der Einfachheit halber von einer hypnotischen Trance zu sprechen.
Der Begriff Hypnose beschreibt sämtliche Kommunikationsprozesse, die in der Praxis eingesetzt werden, um diese ganz bestimmten Erlebnisprozesse einzuleiten, die eine Trance darstellen.
Und weil wir nicht nicht kommunizieren können, können diese Prozesse sehr vielfältig sein.
Tranceerleben nutzen Menschen mindestens seit 10.000 Jahren, um in einer Art nach innengerichteter Aufmerksamkeit absorbiert zu sein, einen anderen Bewusstseinszustand zu erreichen, um ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen. Meistens in religiösen oder spirituellen Anlässen ist die Trance ein fester Bestandteil der menschlichen Kultur. Wer heute ausschließlich von sogenannten Entspannungstrancen redet, vergisst eventuell, wie in (alten) Kulturen eine Trance über Bewegungen, beispielsweise Tänze erzeugt wurde.
Menschen können sich als in Trance versunken erleben. Vielleicht kennen Sie das, wenn Sie in ein gutes Buch vertieft sind oder in eine Serie bei einem Streaminganbieter durchsuchten, falls am nächsten Tag das Internet abgestellt wird.
Ich kenne von mir auch an-der-Supermarktasse-in-der-Schlange-warte-Trance. Vergessend, jederzeit ansprechbar sein zu können und doch im hier und jetzt während das Unbewusste vor sich hin immaginiert. Tagträumend.
Diese Kraft, die jeder Mensch innehat nun zieldienlich einleiten um dann die unbewussten Kräfte nutzen, das ist für mich Hypnose für eine hypnotische Trance.
Doch auch ohne Trance funktioniert Hypnose.
Der "trancelose" Ansatz von James Tripp lautet:
"Es ist die Hypnose, die die Trance hervorbringt und nicht die Trance, die die Hypnose hervorbringt"
Dabei handelt es sich um das Führen und Etablieren kognitiver Prozesse.
James Tripp bezeichnet das als selbstaufrechterhaltenden Kreislauf zwischen:
Überzeugungen, Vorstellungskraft, Physiologie und Erleben.
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Wenn es unmöglich ist, dann machen wir es eben hypnotisch!"Dr. Richard Bandler"
Die Antwort der NLP Urväter, John Grinder und Richard Bandler lautet auf die Frage was Hypnose sei- und so begannen die Beiden fast jedes Seminar zur Hypnose:
"Eigentlich ist jede Form von Kommunikation Hypnose." worauf die Antwort des anderen lautet:
"Da muss ich Ihnen widersprechen! Nichts ist Hypnose. So etwas wie Hypnose gibt es gar nicht."
Es ist also nicht so einfach, eine gute Erklärung zu finden. Auch unter Kollegen finden sich die unterschiedlichsten Definitionen.
Wenn auch etwas steif und trotzdem gut beschrieben:
"Hypnose ist die Umgehung des kritischen Faktors des Bewusstseins und die Etablierung von akzeptablem und selektivem Denken" (Dave Elman)
Verwirrend, nicht wahr? Und trotzdem so wirkungsvoll!
Oder ganz einfach: Alles ist Hypnose. Das ist übrigens auch mein # bei Instagram und das ist natürlich eine Folgeempfehlung;-)